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成日聽人話坐得多會容易早死，真架！有科學研究話如果你每日坐喺度工作6個鐘頭以上，比起每日只坐3個鐘頭嘅人，喺15年內死嘅機會率高咗40%！所以啲人成日都話，坐半個鐘就好起身活動一下、鬆展筋骨唔係冇道理。不過唔好以為唔坐，咁企就實冇事啦，哈！咁你又錯喇喎！科學家又話過你聽，長期企喺度工作，會令你心血管疾病風險高2倍，咁即係坐又係死企又係死啫！ |
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《American Journal of Epidemiology》就有一篇論文，向7000名上班族進行長達12年嘅追蹤研究，發現成日要企喺度工作嘅辦公室職員，罹患心血管疾病嘅風險高2倍！因為長期企喺度工作會導致血壓提高，所以除咗容易有靜脈曲張之外，都容易造成中風、心肌梗塞等問題。 坐又唔得企又唔得，最健康嘅工作方式實係瞓喺度無誤啦！ |