一項新的研究發現，與不跑步的人相比，跑步的人多數活多三年，而他們只是慢跑，次數也不頻繁，即使他們本身吸煙，喝酒或超重......

博士分析了庫珀研究所(Cooper Institute )的數據，並從大量其他研究的結果中檢驗了運動和死亡率的情況。研究人員比較了其他鍛煉方式，發現沒有其他的鍛煉對生命週期的影響得那麼深遠。而且數據顯示，不論跑者的步伐或里程是如何，跑步都會將過早死亡的風險降低了近40％。