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桑拿起源主於歐洲，在北歐地區特別盛行，而芬蘭的桑拿文化也是世界知名。想當年，香港都有很多大型芬蘭浴，小編細細個就睇過很多廣告！而桑拿遍布世界各地，當然是它本身對健康的益處。 | |
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| 桑拿去毒素 人體可以通過汗水去除體內毒素，在桑拿浴中，大量的排汗，可以好好由外到內潔淨身體！ | |
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| 桑拿幫助減肥 在桑拿浴期間，由於乾熱，心率大幅增加。有研究指，在華氏170度下20分鐘身體會燃燒超過500卡路里，這種新陳代謝速度與運動方式十分相似。 | |
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| 桑拿令免疫系統更強大 身體的白細胞是抗擊感染和疾病的媒介，而桑拿會幫助身體產生白血球，令免疫系統更強大。 | |
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| 桑拿有助於提高耐力 我們的身體有一定的耐熱水平，如果經常焗桑拿會提升耐熱閾值。可以令人減低疲勞感以及能夠在長時間內維持能量水平，從而令到你運動時表現更持久。(相信在各種運動上也會更持久) | |
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| 桑拿令頭髮更好 我們的頭皮上有一個稱為皮脂腺的特殊腺體，它釋放出有助於保護和滋潤頭髮的化合物。在桑拿的環境中可以激活這個腺體，然後釋放化合物，使頭髮看起來更強壯和健康。 | |
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| 桑拿令你看起來更年輕 桑拿亦是一個令皮膚更好方法。在假設大家不會去刻意護膚洗面的情況下，死皮會積聚在我們的毛孔裡，令到皮膚彈性較少及暗啞。桑拿會改善我們皮膚的血液流動，這有助於新皮膚的生長，去除死細胞。 | |
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| （除了銀嘟之外，還有太子嘟呀，他們的電視廣告可以是十分洗腦。） |